Miguel tenia 44 anios y trabajaba en Mercadona. El de la Avenida del Puerto, no se si lo conoces. Llevaba 3 meses de baja por ciatica y cada dia estaba peor. Cuando entro en mi consulta cojeaba, se sujetaba la espalda con una mano y tenia cara de no haber dormido en dias. Probablemente no […]
Caso clinico: Ciatica que empeora con el reposo Read More »
Carmen tenia 58 anios cuando vino a verme por primera vez. Era profesora de primaria en un colegio de Paterna, el CEIP Sant Jordi creo que se llamaba. Llevaba 8 meses con dolor en el hombro derecho. Lo primero que me dijo fue Elena soy tu ultima esperanza. No me gusta esa frase porque pone
Caso clinico: Hombro doloroso de 8 meses sin mejoria Read More »
Pedro, 48 anios, llevaba 3 anios con dolor lumbar. Habia probado de todo. Hasta que cambiamos el enfoque.
Caso clinico: Lumbalgia cronica que no responde a nada Read More »
Tengo un aparato de ultrasonidos en mi consulta que me costo 1.200 euros en 2011. Lo use mucho los primeros anios. Ahora coge polvo. Te voy a contar por que. Como empezo todo Cuando termine la carrera en 2003 y empece a trabajar en el Arnau de Vilanova, el ultrasonido era el rey. Todos los
Los ultrasonidos en fisioterapia: Que dice realmente la evidencia Read More »
Una de las preguntas que mas me hacen es Elena me pongo frio o calor. La respuesta corta es depende. La respuesta larga es que probablemente da un poco igual y te voy a explicar por que. La confusion eterna El sabado pasado estaba en la piscina del barrio con Lucas y Martina. Habia un
Crioterapia vs termoterapia: Frio o calor para tu lesion Read More »
Te han dicho mil veces que te sientes recto. Tu madre, tu profesor de gimnasia, tu jefe, tu fisio anterior, el video de YouTube, el tio de Instagram con abdominales. Todos con el mismo mensaje. Sientate bien. Ponte recto. Esa postura es malisima. Y si te digo que eso es basicamente mentira? Bueno, mentira es
La postura perfecta no existe: Deja de culpar a tu espalda Read More »
Maria vino convencida de que su L5 estaba fuera de lugar. Le habian mentido. Te explico por que.
El mito de tienes una vertebra fuera de sitio Read More »
Despues de 15 anios tratando espaldas ajenas, la mia empezo a quejarse. Fue en marzo de 2021. Estaba tratando a un senor, Antonio, 94 kilos, que necesitaba ayuda para girarse en la camilla. Lo habia hecho mil veces. Pero esa vez senti un pinchazo en la zona lumbar derecha que me hizo parar en seco.
Lesiones laborales del fisioterapeuta: Prevenir antes de lamentar Read More »
En agosto de 2018 no podia levantarme del sofa. Asi empezo mi peor temporada como fisioterapeuta.
Burnout en fisioterapia: Mi historia y como sali de ahi Read More »
Una confesion personal sobre sentirse un fraude despues de 20 anios de profesion. Y por que probablemente tu tambien lo has sentido.
Sindrome del impostor en fisioterapia: Lo que nadie te cuenta Read More »
